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⏱️Para hoy tengo un Circuito para tu Core muy bueno.

🌹Después de una larga semana una merecida salida ‼️#felizviernes #fridayworkout #personaltrainerlife #onlinepersonaltrainer #restdaymode #fashionaddict #fitover40 #womanowned

‼️Puedes transformar tu cuerpo sin importar la edad. Sólo tienes que cambiar tu actitud y hablar con una experta. Déjame ayudarte ‼️ Feliz Miércoles 🌞#alexalundfitness #onlinepersonaltrainer #wellnesswednesday #wellnessfitness #wellnessadvocate #fitover40 #fitover50 #fitgoals #fitnesscoachonline #fitnesscommunity

🤔Sabemos que nuestro cuerpo cambia con el paso de los años y nos toca aceptarlo ..pero eso no quiere decir que sea fácil ☺️sin embargo debemos por nuestra salud mental encontrar formas para balancear nuestra vida.

💪🏼Empieza la semana con esta rutina . Súper Sets.

Quieres trabajar todos los músculos de tu cuerpo de una manera efectiva , En corto tiempo y sin equipo? Acá te dejo la solución! Práctica y guarda esta rutina😉

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