Alexa Lund Fitness holding a tray of fruits

Jugos Verdes: Qué Debes Saber Antes de Introducirlos en Tu Plan Alimenticio

A raíz del aumento de casos de personas de todas las edades con problemas de obesidad, diabetes, índices de triglicéridos y colesterol, hemos sido testigos de la búsqueda de
no comments

5 Minutos de Estiramiento – 5 Minute Stretching

5 minutos de Estiramiento *Por qué hacerlo? Porque favorece la circulación y reduce la tensión muscular. También consigue mejorar nuestra movilidad, logrando mayor agilidad a la hora de hacer
no comments

7 Razones Por Las Que No Haces Ejercicios. ¡Supéralas!

Por Alexa Lund Fitness Febrero 2020 1. No Te Gusta: Visualiza cómo estarás físicamente en la mediana edad. Si quieres tener una vejez llevadera, tranquila, libre de lesiones y de visitas
no comments