5 minutos de Estiramiento *Por qué hacerlo? Porque favorece la circulación y reduce la tensión muscular. También consigue mejorar nuestra movilidad, logrando mayor agilidad a la hora de hacer
Por Alexa Lund Fitness Febrero 2020 1. No Te Gusta: Visualiza cómo estarás físicamente en la mediana edad. Si quieres tener una vejez llevadera, tranquila, libre de lesiones y de visitas